2023年9月25日(月) 【爆睡】 休みの過ごし方は昨日も書きましたが、休みだからといって、ほぼ１日寝て過ごす事はありません。 これは昔からなのですが、目が覚めたら夕方でした！みたいな事は一切なく、どんなに夜更かししても遅くても昼頃には起きています。 さらに昔に比べて睡眠が浅く短くなってきていますので、疲れたからぐっすり眠って回復なんて事はできなくなりました。 むしろ寝すぎると身体のアチコチが痛くなってきたりして、そういった些細な事から加齢を実感したりします。 意味もなく朝方に目が覚めたりすると、特に感じますね。 そういえば数年前から枕を使うのをやめました。 高価な枕を長年使っていたのですが、枕の無い方が身体が楽だという事に気がつきました。 [この日記にｺﾒﾝﾄする] ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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